洋葱竟还有这神奇做法?看完感觉白吃了那么多年

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洋葱真的有这种神奇的做法吗?读完之后,我已经吃了这么多年了。

说到洋葱,首先想到的是一张图片↓↓

红洋葱

或者是这样的?

黄洋葱

或者是这样的?

白洋葱

洋葱在我们的桌子上,大多数时候它们只是扮演“辣眼”的配角,很难上台。但在国外,它被称为“菜肴的女王”,并受到高度青睐。

洋葱含有丰富的营养成分,不仅含有丰富的钾,维生素C,叶酸,锌,硒和纤维等营养成分,而且还含有两种特殊营养成分槲皮素和前列腺素A.正是因为洋葱有这两种特殊营养成分。许多不可替代的健康影响。

1.刺激食欲,帮助消化

洋葱含有洋葱和大蒜,具有强烈的香气和刺激性气味。烹饪时经常让你哭泣。但这种特殊的气味可以刺激胃酸分泌,增加食欲。

2.消毒,抗寒

洋葱中的大蒜素具有很强的杀菌能力,能有效抵抗流感病毒,预防感冒。

3.保持心血管健康

洋葱中的前列腺素A可以扩张血管,降低血液粘度,降低血压,增加冠状动脉的血流量,并防止血栓形成。

洋葱的营养价值非常高,但是当与这些东西一起食用时,它会适得其反。

洋葱和蜂蜜。一起吃洋葱和蜂蜜对眼睛不利,会引起眼睛不适。

2.洋葱和海带。海带含有丰富的碘和钙,洋葱含有草酸,洋葱和海带很容易形成结石。

3.洋葱和鱼。鱼富含蛋白质。洋葱和鱼一起吃。洋葱中的草酸会分解并破坏鱼体内的丰富蛋白质,使其沉淀,使您难以消化吸收。

了解洋葱的天然优势和禁忌,你还必须学会切洋葱,洋葱处理得不好,你会在几分钟内“流泪”。

1.在流水中切洋葱

洋葱的辛辣味在空气中散发,直接刺激眼睛,让泪腺分泌泪液。但是在流动的水中切洋葱不会让其中含有的辛辣味在空气中蒸发,也不会伤害眼睛,也不会流泪。

2.冷藏后再次切割

将洋葱放入皮肤中,放入冰箱10至15分钟。冷藏后,洋葱会产生刺激性气味。如果你再次切割它们,就不会有太多的刺激性气味。

3.加热后切割

将洋葱放入微波炉中20秒,然后将其切开,它不会刺激您的泪腺。

当然,如果你不小心“流泪”,可以打开冰箱的冷冻室,把头放进去,只要脸稍凉,你就不会哭!

它不如吃它好,在胃里吃它最实用

香辣烤洋葱圈

材料

1个洋葱,1个鸡蛋,面包屑,面粉

盐,多香果,番茄酱

步骤进行:

1.将洋葱洗净,放入Galanz Q6微蒸和烘烤机中,选择变频微波功能,加热20秒(避免洋葱和辣味的眼睛),交叉切成圆形;

2.将盐和五香粉放入面粉中搅拌均匀;

3.用面粉,鸡蛋液,面包屑依次切下洋葱圈;

4.将洋葱圈放在烤盘上,然后将其放入Galanz Q6微型蒸煮机中,选择热风对流模式,烘烤10分钟;

5.取出并倒入番茄酱享用。

烤洋葱圈现在最好吃,所以味道更脆。烤洋葱圈时,不要放油,这样会减少油的摄入量,更健康。

11: 31

来源:格兰仕食品帮助

洋葱真的有这种神奇的做法吗?读完之后,我已经吃了这么多年了。

说到洋葱,首先想到的是一张图片↓↓

红洋葱

或者是这样的?

黄洋葱

或者是这样的?

白洋葱

洋葱在我们的桌子上,大多数时候它们只是扮演“辣眼”的配角,很难上台。但在国外,它被称为“菜肴的女王”,并受到高度青睐。

洋葱含有丰富的营养成分,不仅含有丰富的钾,维生素C,叶酸,锌,硒和纤维等营养成分,而且还含有两种特殊营养成分槲皮素和前列腺素A.正是因为洋葱有这两种特殊营养成分。许多不可替代的健康影响。

1.刺激食欲,帮助消化

洋葱含有洋葱和大蒜,具有强烈的香气和刺激性气味。烹饪时经常让你哭泣。但这种特殊的气味可以刺激胃酸分泌,增加食欲。

2.消毒,抗寒

洋葱中的大蒜素具有很强的杀菌能力,能有效抵抗流感病毒,预防感冒。

3.保持心血管健康

洋葱中的前列腺素A可以扩张血管,降低血液粘度,降低血压,增加冠状动脉的血流量,并防止血栓形成。

洋葱的营养价值非常高,但是当与这些东西一起食用时,它会适得其反。

洋葱和蜂蜜。一起吃洋葱和蜂蜜对眼睛不利,会引起眼睛不适。

2.洋葱和海带。海带含有丰富的碘和钙,洋葱含有草酸,洋葱和海带很容易形成结石。

3.洋葱和鱼。鱼富含蛋白质。洋葱和鱼一起吃。洋葱中的草酸会分解并破坏鱼体内的丰富蛋白质,使其沉淀,使您难以消化吸收。

了解洋葱的天然优势和禁忌,你还必须学会切洋葱,洋葱处理得不好,你会在几分钟内“流泪”。

1.在流水中切洋葱

洋葱的辛辣味在空气中散发,直接刺激眼睛,让泪腺分泌泪液。但是在流动的水中切洋葱不会让其中含有的辛辣味在空气中蒸发,也不会伤害眼睛,也不会流泪。

2.冷藏后再次切割

将洋葱放入皮肤中,放入冰箱10至15分钟。冷藏后,洋葱会产生刺激性气味。如果你再次切割它们,就不会有太多的刺激性气味。

3.加热后切割

将洋葱放入微波炉中20秒,然后将其切开,它不会刺激您的泪腺。

当然,如果你不小心“流泪”,可以打开冰箱的冷冻室,把头放进去,只要脸稍凉,你就不会哭!

它不如吃它好,在胃里吃它最实用

香辣烤洋葱圈

材料

1个洋葱,1个鸡蛋,面包屑,面粉

盐,多香果,番茄酱

步骤进行:

1.将洋葱洗净,放入Galanz Q6微蒸和烘烤机中,选择变频微波功能,加热20秒(避免洋葱和辣味的眼睛),交叉切成圆形;

2.将盐和五香粉放入面粉中搅拌均匀;

3.用面粉,鸡蛋液,面包屑依次切下洋葱圈;

4.将洋葱圈放在烤盘上,然后将其放入Galanz Q6微型蒸煮机中,选择热风对流模式,烘烤10分钟;

5.取出并倒入番茄酱享用。

烤洋葱圈现在最好吃,所以味道更脆。烤洋葱圈时,不要放油,这样会减少油的摄入量,更健康。

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洋葱

洋葱圈

格兰仕Q6

辣花蜜

眼睛

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