用脑过度埋下隐患 防老年痴呆从年轻做起

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过度使用大脑埋下隐患

如果你熬夜到很晚,你的生活没有规律,它肯定不会起作用。 中国医学会神经病学学会会员、着名神经病学专家丁新生认为,大多数人总是认为我才多大,与老年痴呆症无关。 事实上,你目前的生活习惯可能会影响你将来是否患有痴呆症。

过度使用大脑会导致记忆和认知障碍 “我是老年痴呆症吗?”越来越多的年轻人开始问这样的问题。 俗话说,“你用的大脑越多,你就会越聪明。”然而,如果你使用你的大脑透支和信息超载,这将适得其反。 现代人每天都要面对无数的信息,以及无数需要记住和学习的东西。 上海的一项调查显示,60%的白领在深夜工作,其中80%由于过度使用大脑而患有大脑疲劳。 目前,30岁左右的人已经成为记忆诊所的“主力军”。绝大多数患者反映,他们经常忘记自己的电话号码,总是说错话,容易疲劳,表情僵硬等。

压力太大了。 快节奏的生活几乎无处不在,上下班的路上很难有闲暇。 “亚历山大亚利起床比鸡早,睡觉比老鼠晚。怎么会有这么多时间休息!”越来越多的人把这句话作为他们的口头禅。 丁新生说,过度的压力和长期的高压是导致老年痴呆症的因素之一。 裴钢院士是世界上第一个揭示心理压力与阿尔茨海默病之间关系的人。在压力条件下,如压力和应激,肾上腺素受体的激活增强γ-分泌酶的活性,并进一步增加β-淀粉样蛋白的产生,从而导致阿尔茨海默病。

第一个征兆始于健忘症

虽然最常见的老年痴呆症还没有找到病因,但所有痴呆症都有征兆可循,第一个征兆是健忘症 中年人,看看这些天你是否特别健忘。如果你只是偶尔忘记,但后来能慢慢回忆起来,这是正常现象。 但是,如果你经常忘记一些事情,如果你故意记起一些事情,你就会忘记它们,以后你就记不起来了,这甚至会影响你的工作和生活,你最好去医院检查一下。

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