徐州健身教练培训方法

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2019-05-26站长访问:117

徐州健身蔻驰培训专业健身知识和熟练的健身技能是基础,因为只有具备专业知识和技能,才能为前来健身的会员制定科学有效的锻炼计划和饮食计划。 你的计划对你的成员帮助很大。

个人健身教练的培训内容包括两部分:私人教学理论和私人教学实践课程,两者均可在获得个人健身教练证书之前通过 作为一名健身教练,你必须首先确保你有强壮的身体、腹肌、胸肌、肱二头肌等 第二是身体健康 你必须有一个完整的身体 事实上,在训练中指导成员是一件轻而易举的事情,甚至可能比训练自己更累。 因此,充分的身体健康是至关重要的。

培训内容:

1。理论课程:健身基础理论、解剖学、生物学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评估、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、私人教学课程设计、私人教学销售等。

2。实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊群体训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自尊训练和循环训练规则

个人健身教练的训练成本相对较高。获得专业证书需要2-4个月的培训,大约20,000人。然而,健身教练培训课程的费用相对较低,从8000英镑到英镑不等。

目前,健身教练培训(:知识转移、技能转移和转移)学校的竞争十分激烈,各种品牌让学生无法选择。此外,许多健身教练培训学校有许多校园。面对如此多的选择,外行人应该如何做出理性的判断?我们一眼就能看到健身教练培训学校的排名吗?

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