健身房壮汉VS街头徒手健身者,强弱对比竟如此鲜明?

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发布时间:2016/11/9 15:资料来源:健身指南

虽然越来越多的人热衷于体育锻炼

徒手健身也被许多人提倡

。那么,哪种方法更有利于肌肉生长?

你能通过哪种方式变得更强?

让我们今天通过暴力刺激“战斗”来看看它。首先,让我们介绍今天的主角

托马斯费伯

32,175厘米高

91公斤重。他在健身房有十多年的健身经验,这些年的锻炼让他变得非常强壮,”认为平行杆臂弯曲应该是街头健身的常见项目。

。那么,哪种方法更有利于肌肉生长?

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然而,负重50公斤也是第二项:140公斤下蹲20次

第二项应该被视为健身房的必要锻炼项目。

经常锻炼的朋友也知道腿的重要性

笨重的下蹲,这是必不可少的

第三项:

75公斤的实心球举起10次

这应该被视为一个类似大力士比赛的巨石项目

经常锻炼的朋友也知道腿的重要性

决斗的正式开始!

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一点区别也没有

。慢慢来。

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落后的劣势接近2

而帕维尔无缘无故地退了下来。

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即使是这一次

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等到帕维尔回来继续

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蹲坐是托马斯的强项

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6蹲坐

看起来帕维尔似乎已经输掉了比赛

托马斯已经开始了第三个 项目

看起来帕维尔似乎已经输掉了比赛

pavel来说不是一个大问题,最终达到了

经常锻炼的朋友也知道腿的重要性

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在最后两次比赛中,壮汉托马斯仍然充满力量,但帕维尔确实有点不情愿。

thomas

pavel最终以两票之差胜出

说到这

似乎应该说

pavel最终以两票之差胜出

而街头健身更有限,不能更好地发展身体机能

不!

事实上,并不是这样,只能说每个人都有自己的优势。

健身房有全面的设备和更大的体重选择

可以允许足够的肌肉增长和快速的力量爆发,而街头徒手健身可以更好地训练耐力、耐力和平衡能力。 此外,街头健身.不花钱.

比赛结束了

pavel太累了

thomas也称赞

是的,这次比赛没有失败者

只欣赏对方的对手

体操和街头徒手体操没有绝对的区别

这也是一种不同的方法

pavel最终以两票之差胜出

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