预防儿童过敏的五个绝招,你学会了吗

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美国疾病控制和预防中心指出,儿童食物过敏的报告正在增加:1997年至2011年间,发病率增加了50%。 虽然对于儿童过敏率增加的原因还没有好的结论,但是最近的一项研究通过比较过敏婴儿和没有普通过敏的婴儿的饮食,证实了一些降低儿童过敏风险的方法。 请继续阅读,以下是一些预防过敏的经典提示:

遵循这些预防措施来降低过敏风险

1。不要吃固体食物,直到你的宝宝17周大。

研究表明,17周前吃固体食物的婴儿比不吃固体食物的婴儿更容易对食物过敏。 研究人员声称,17周是婴儿生长发育的关键时间点。

2。持续母乳喂养

一旦你开始在宝宝的饮食中添加其他补充食物,不要停止母乳喂养。 因为母乳含有许多营养成分,所以它具有调节免疫系统的功能。

3。少吃加工食品

一项发表于《变态反应与临床免疫学杂志》年的研究表明,在日常饮食中吃大量水果和蔬菜的婴儿比吃素食加工食品的婴儿在两岁左右不太可能出现过敏症状。

4。允许至少四天时间引进新食物

在婴儿饮食菜单中添加新食物后,至少需要四天时间来观察是否有过敏症状,如皮疹、不明原因充血、麻疹、肿胀、瘙痒、呕吐或呼吸困难。 如果在早期发现过敏症状,这是婴儿消除食物过敏和有效避免反复过敏的最佳时机。 一些专家建议,婴儿大约1岁前不要使用牛奶,鸡蛋、坚果和海鲜应该在2-3岁后食用。 但是请记住,最近的研究表明,父母倾向于高估婴儿的食物敏感性,并建议咨询医生寻求专业指导。

5。检查花生油成分

如果家庭有花生过敏史,在使用尿布或纸巾之前,检查尿布标签、保湿剂或其他可能会摩擦婴儿娇嫩皮肤的软膏成分。 根据《新英格兰医学杂志》的一项研究,使用含有花生油的产品可能是儿童过敏的常见原因之一。

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