用心用意,才能练好太极

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太极拳是一种意大利拳击。强调运用心灵练习拳击是不可避免的。在练拳击中,我们应该把“心灵和思想”放在第一位。只有通过指导我们自己的常规运动,我们才能达到我们自己的最高水平。

前人的大师们已经证明了他们在练习拳击练习中的有效性,他们必须注意年轻一代的训练。拳击理论:“心是主人。”在心脏中使用它确实如此。 “交通是一心一意”,“妙记是从心里”等等,都突出了“心”字,强调太极的理解心灵的实践。

你怎么用心脏练习太极拳?笔者练习太极拳30多年,认真学习拳击,勤奋工作,验证,总结“十大意图”,愿与同一人合作。

诚心诚意

这意味着对待老师或同一个兄弟的学者必须以诚意对待他人,不要欺骗他们,伪造,并具有良好的道德品质。更高层次的诚意是忠于党,忠于人民,勤奋练习,锻炼身体,发展技能,更好地做好,为人民服务。

头脑

它指的是清楚学习拳击,了解太极拳,引导拳击的目的。追求大师练习拳击的风格,理解形式与意义之间的关系。在老师用拳头敲门的情况下,他会学习拳击并理解心灵的方式。

心脏特别

它指的是学者们应该集中精力练习拳击并集中精力来消除对拳击练习领域的干扰。努力找到正确的行动,情况是连贯的。为了练拳,首先寻找形状然后寻求内部气体,先在外面练习,然后在里面练习摧毁外部,然后寻求内外统一,刚性和柔软的结合。学者们必须记住他们的热情并照顾好自己。

安心

它指的是练习拳击的无私,没有分散注意力的想法,并排除与练习拳击无关的一切。只有通过冥想和打孔才能突出太极拳的风格。心脏平静,全身放松,大脑系统兴奋,各种器官和系统的运动信息可以正确传达和接受。圆形丝绸包裹增加肌肉收缩和放松,神经系统的敏感性继续提高。经过长时间的练习,你将能够建立一个刚性,刚性和柔软。

好心脏

它指的是练习拳击手应该注意的动作的细节。应仔细观察和研究教师的拳头姿势,并仔细了解教师的拳击技巧。向朋友学习,并仔细找出你缺少的东西。练习时,拳击的动作路线,方向,速度和位置是什么原因?你应该仔细找到答案,你应该招募并尝试弄清楚情况。你可以采取劣势并寻求攻击的技能。

心脏常数

这意味着练习拳击手必须有一颗坚持不懈的心。学习打击不能依靠当下的兴奋。多年来有必要了解如何练习太极拳。因此,不可能钓鱼三天并将网晾干两天。学者应该始终激励自己,用榜样增强自己的实践信念,实现无阻风雨,不打破雷霆,努力练习。

心灵存款

它指的是学者们,无论是推手还是散打比赛,都必须有自己的目的,练拳,争取目标,用什么方法攻击和防守,并有良好的意图安排。 “交通是一心一意的”就是要求内心。要保存。

好心脏

它指的是使用拳击武德要高贵,推动者不能比技能更专注,必须测量射击,指向点,从不傲慢。拳击理论:“教太极拳不能生气,但疯狂是一个是非的问题。你不仅不会生气,而且你不能疯狂地说话。”学者应该遵循这个原则。他们应该以仁慈和正义为基础,尊重他人,不要与疯狂竞争。与无知斗争,其他人争夺力量,我可以让它再次被允许,然后,万不得已,然后自卫,指向结束。但是在暴徒和敌人的情况下,你必须勇敢勇敢。

心灵精神

它指的是使用战术灵活,灵活运用技巧,以及拳击理论“神奇的机器是来自内心的”。拳击强调应该精心策划武术。灵活运用的关键是学者应该更多地了解阴阳辩证法。它们应该是圆形的,只是被射击,然后转过来,没有无知,涂抹和掉落。太极拳很聪明。

心脏缺乏

古代的解释:“钱益,全损。”强调做一个人应该是谦虚的。太极拳说:“太极拳并不完整,但完全受伤.”。要学会拳打,你必须谦虚,防范傲慢和傲慢。如果一个人赢了我,那么他应该尊重它,他一定不会有自豪的心。如果一个人没有赢得我,他应该是谦虚的,绝不能轻浮。只有保持谦虚和热切的态度,你才能真正学会你的技能,练习并自由地使用它。学者应该具有尊重教师和爱好朋友,思想开放,渴望学习的高尚品质。这是培养伍德不可或缺的因素。

总之,要学会练习太极拳,我们必须把“心”放在首位,记住要用心和十分之一,我们必须有一种坚持不懈的精神去研究和探索太极拳的神秘面纱。要成为德国艺术的双重大师,要练拳,要坚强,努力工作,造福人类。

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